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秋天常吃莲藕对身体好,这样做的莲藕更受欢迎,你喜爱吗?

现在正是秋天,秋天要润燥,那什么食物吃起来是最好的呢?假如要小编挑选的话,当然首选白色食物。说起还珠格格第三部白色食物,香港旅行小编脑海中榜首显现莲藕,莲藕不只生吃好吃,煮汤也好喝,清炒也相同妙赞。用莲藕和猪肉调配,制造成藕丸子,也算是一种大众化的美食,雅俗共赏。攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注其实,不管是哪一种做法,做出来的莲藕都是十分受欢迎的。

不知咱们有没有听说过这样一句老话,“秋天到,树叶扬州旅行黄,燕儿飞,紫气东来大地穿上了金黄色的芝加哥气候衣衫”,小时候只需听到这句话,就知道又到了一年吃莲藕的时节。提到莲藕,小编想给咱们共享一个小故事,许多年前在小编小的时丝足底候,放假去到奶奶家玩。奶奶家,每年都会栽培许多莲藕,到了收成的时节就会有排骨炖莲藕申通快递官网吃,特别的美好。小时候的攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注小编,认为莲藕只能做莲藕汤,可是现在知道了,莲藕有许多种做法。

民间有一句谚语是这姿态说的,“荷莲一身宝,秋藕最补人”。进入秋季之后,莲藕很多上市。物美价廉,养分也很好。莲藕调配肉类,有荤有修身齐家治国平天下素,养分健康,complex常吃气色好,深受女人的欢迎。今日小编就教咱们做一道丸子,是用莲藕和面粉炸出来的。它表面圆玄阳永夜圆的,看上去特别心爱,并且制造起来特别简略。那么,接下来就一起来看看,它是怎么制造出来的吧。

用料预备

美食称号:藕丸子

主料:莲藕一根,肉末150克。

配料:鸡蛋一个,生姜玉女心经电影,大蒜适量,面包糠20克攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注,面健身教练粉30克,生抽十克,蚝油十克,胡椒粉五克,食用盐适量。

藕丸子的制造过程​

榜首步:咱们将买到的莲藕去皮,洗洁净艳姐,切碎,刀工欠好的朋友能够买打碎机器,将其打碎成丁,然后咱们把大蒜剥皮,切碎;生姜洗净去皮,切成生姜末;咱们再把150克肉末放入盆中,把十攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注克蚝油,十克生抽和五克胡椒粉放入其间。然后参加八克食用盐,打心悸的症状入一个鸡蛋进行拌和,我地心历险记们将调料和肉馅拌和均手机软件匀后。放置一旁待用赵海燕。

第二步:取出另一攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注个碗,把刚刚切好的莲藕碎,以及姜末蒜末和面包糠放入,拌和均匀,然后把刚刚拌和好地道战电影的肉馅倒进来,再参加30克面粉,拌和至黏稠状况,放置一旁攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注备用。

第三步:起锅烧油,小火热锅,锅热后倒入适量食用油,北京南站中火烧至油温五成热时,把莲藕肉馅团成丸子。然后把它们顺次放入锅中,炸至攫,秋天经常吃莲藕对身体有优点,这样的莲藕更受欢迎。 喜爱吗-ope电竞-ope电竞渠道-ope电竞投注定型后,转中火炸至金黄捞出控油。